Czym zajmuje się KAMIENIARSTWO ?
Temat: Joga w czasie ciąży
Joga w ciąży
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Nie ulega wątpliwości , że aktywność fizyczna w okresie tych 9 miesięcy przynosi same korzyści . Kobieta ciężarna , która regularnie wykonuje ćwiczenia ma doskonałe samopoczucie a jej ciało o wiele lepiej przygotowane jest do wysiłku jakim jest poród. Aktywność fizyczna w czasie ciąży wpływa na lepsze funkcjonowanie układu oddechowego oraz krążenia . Dzięki ćwiczeniom można złagodzić odczuwane w tym czasie dolegliwości takie jak np. często występujące bóle pleców i krzyża lub całkowicie o nich zapomnieć .
Kobieta ciężarna śmiało może korzystać z basenu , rowerka stacjonarnego, ćwiczeń organizowanych dla kobiet w ciąży czy po prostu codziennych spacerów.
Warto...
Źródło: rodzinko.pl/showthread.php?t=7651
